quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Hoje é dia de Creedence Clearwater Revival com abertura da banda ID.E.N!

Homem R$25,00 com R$10,00 revertidos em consumação
Mulher R$20,00 com R$10,00 revertidos em consumação

www.studiorockcafe.com.br


Rua Marechal Deodoro da Fonseca, Nº110
Telefones: (13) 3877-0110
contato@studiorockcafe.com.br

Casa aberta as 21h!

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Show em Santos para ajudar desabrigados de Cubatão

Músicos de Santos fazem show para ajudar desabrigados de Cubatão, apresentação acontece nesta sexta-feira, no Teatro Municipal Braz Cubas.

Ingresso será alimento não-perecível ou material de higiene pessoal.

O evento ‘Música Solidária - SOS Cubatão’, organizado pelo produtor Cesar Sanchez, em parceria com a prefeitura de Santos, no litoral de São Paulo, vai arrecadar doações para as pessoas atingidas pelas enchentes em Cubatão (SP). O show acontece nesta sexta-feira, a partir das 19h.

A apresentação acontece no Teatro Municipal Braz Cubas e conta com a presença de vários artistas da região, como Danilo Nunes (MPB), Rogério Baraquet, além da Banda Sidarta (world music) e dos grupos Zebra Zebra (rock alternativo) e Escape (rock). O ingresso para o evento deve ser trocado por um quilo de alimento não-perecível (exceto sal e açúcar) ou material de higiene pessoal, meia hora antes do espetáculo, na bilheteria do teatro.

O Teatro Municipal Braz Cubas fica na Avenida Pinheiro Machado, 48, Vila Mathias. Outras informações pelos telefones (13) 3323-4997 ou (13) 3226-8016.

Vacine seu Melhor Amigo

Em Santos, os donos de cães e gatos tem disponível um posto permanente de vacinação antirrábica, instalado na Avenida Pinheiro Machado, 580, Marapé (sede da Sevicoz-Seção de Vigilância e Controle de Zoonoses).

O atendimento do Posto ocorre às segundas, quartas e sextas, das 8h às 11h, e às terças e quintas, das 13h às 16h; e os donos devem levar a carteira de vacinação dos animais, para atualização.

terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

A Santista Maria Suelen é campeã de Judô na Alemanha

A judoca Maria Suelen foi campeã da categoria acima de 78 kg no Grand Prix de Dusseldorf, na Alemanha, em prova realizada no último domingo (24). Atleta da Fupes (Fundação Pró-Esporte de Santos), ela conquistou o ouro após superar a alemã Laura Vargas. 

Antes de vencer na grande final, Maria Suelen passou por outras duas adversárias. Na estreia, superou a coreana Jung Eun Lee e, nas semifinais, derrotou a tunisiana Sahar Trabelsi.

Saiba a localização de todos os radares da Baixada Santista e evite multas!


No link abaixo você pode localizar em qualquer lugar do Brasil onde estão instalados os radares, evitando assim gastar por falta de informação... Se você conhece algum radar que faltou da lista é só contribuir inserindo no mapa.
                                                  =>  www.hunteradar.com.br

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Um GIF dos raios de hoje em Santos

Anime Summer Santos 2013 no Colégio do Carmo

Quem curte o universo dos quadrinhos, dos games e do cinema vai se divertir com o Anime Summer deste ano, evento que ocorre em Março no sábado (23) e domingo (24), no Colégio do Carmo (rua Doutor Egydio Martins, 181, Ponta da Praia).

Entre as atrações estão palestra com o dublador Fábio Lucindo (voz do personagem Ash do desenho Pokémon), shows musicais, de dança e salas temáticas de Harry Potter, Lolita, DS, Desenho, Card Games e RPG. A programação oferece ainda campeonato do game Call of Duty, jogos de tabuleiro e concurso cosplay (fantasias usadas por personagens dos games e desenhos animados).

Os ingressos antecipados custam R$ 15,00. Na porta, o preço sobe para R$ 20,00.

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domingo, 24 de fevereiro de 2013

Uma Pegadinha do Silvio Santos em Santos

Esta armação é muito bem feita e armada, aconteceu ano passado na praça Mauá (na Cidade de Santos, em frente prefeitura), onde havia um botão vermelho com uma placa de "não aperte", o difícil é resistir à tentação. Quando o botão é apertado todos os atores "desmaiam" e deixam a vítima morrendo de medo sem entender nada. 

Se você participou desta brincadeira não esqueça de deixar nos comentários abaixo...

Oscar ao vivo no Cine Roxy hoje

O Cine Roxy exibirá a principal premiação do cinema, ao vivo, hoje(24), a partir das 22h, na sala 3 do Roxy 5.

A sessão contará com comentários do artista plástico e cinéfilo, Waldemar Lopes e do jornalista cultural Gustavo Klein. Durante o evento, acontecerão sorteios de brindes para os presentes, como pares de ingressos do Roxy, DVDs novos, livros que inspiraram filmes, vales de restaurantes, bares e cafeterias, vinhos, e até drenagem linfática, para mulheres.

A entrada será um alimento não perecível, que será entregue a  ACAUSA (Associação Comunitária de Auxílio Santista ao Portador do HIV/AIDS).

Endereço:  Av. Ana Costa, 443 – Gonzaga.

sábado, 23 de fevereiro de 2013

Postos de doações para os desabrigados em Cubatão

As pessoas que estão desabrigadas seguem instaladas no Centro Esportivo conhecido como 'Castelão'. O local é um dos postos de arrecadação, e fica na Rua Embaixador Pedro de Toledo, 365. Além dos alimentos e roupas, a prefeitura pede também a doação de brinquedos para as crianças que estão sem casa.

Santos
Universidade Santa Cecília (Unisanta) - Rua Oswaldo Cruz, 277, bairro Boqueirão
Fundo Social de Solidariedade - Avenida Conselheiro Nébias, 388, bairro Encruzilhada (a partir de segunda-feira)

Santos Futebol Clube - Rua Princesa Isabel, s/n, bairro Vila Belmiro (somente durante o jogo, às 18h30)

Gabinete da Deputada Estadual Telma de Souza – Avenida Afonso Pena, 123, bairro Macuco

Gabinete da Deputada Estadual Telma de Souza - Avenida Santo Antônio do Valongo, 383, Morro São Bento

Espaço Cultural Telma de Souza - Avenida Álvaro Guimarães, 396, Jardim Rádio Clube

São Vicente
TV Tribuna - Antônio Emmerich, 1373, bairro Jardim Guassú

Praia Grande
Ginásio Mirins III - Rua Maurício José Cardoso, bairro Canto do Forte. (Até às 22h no fim de semana)
Fundo Social de Solidariedade - Rua Paulo Fefin, 775, bairro Boqueirão (a partir de segunda-feira)

Guarujá
Fundo Social de Solidariedade - Rua Cavalheiro Nami Jafet, 549, bairro Pitangueiras

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

22ª edição do Triathlon Internacional de Santos será realizada domingo (24)


A partir das 7h30, com largada na praia do Boqueirão. A prova, uma das mais tradicionais da modalidade, contará com alguns dos importantes esportistas do país nas categorias profissional e amador, enfrentando as distâncias olímpicas de 1,5 km de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida. Reinaldo Colucci e Carla Moreno, vencedores nos dois últimos anos, são os principais destaques e tentarão defender seus títulos.

A última chance para inscrição será sábado (23), no Simpósio Técnico e Expo Internacional de Santos, das 13h às 19h, no Colégio São José (avenida Ana Costa, 373). O evento é realizado pela NA Sports, com apoio da prefeitura. Mais informações pelo telefone 3321-8240.


quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Clássicos do rock neste domingo no Emissário Submarino

O projeto Música no Quebra-Mar, da prefeitura em parceria com o Tecondi Celebra, abre espaço domingo (24) para a banda santista Via Rock. O show ocorre às 19h, no Parque Municipal Roberto Mario Santini (emissário submarino), no José Menino. Com quatro CDs lançados em 13 anos, o grupo é formado por Daniel Dias (voz/violão), Carlos Salgado (baixo), Andre Freitas (guitarra), Miguel Victor (teclado) e Marcelo Lokinho (bateria). 

Para essa exibição, segundo Daniel Dias, o Via Rock buscará manter a qualidade do repertório, abrangendo vários estilos do rock e do pop. “O local é muito bom para shows; tem a beleza da paisagem, concentra público de todas as idades, é realizado num horário legal, além de ser de graça”, enumera o líder da banda.

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

O Programa Mulheres Dez voltou!


Isso mesmo! Domingo(17), das 16 às 17 horas aconteceu o retorno do programa, Mulheres Dez volta agora pela TV COM (Canal 11 da Net - Santos). Terá outra apresentação às quintas-feiras, às 16h30 e mais horários alternativos. 

Mas se vc não tem NET, não tem problema. Assista pela internet, através do site www.tvcomsantos.com , nos mesmos horários. 
Além disso, o programa também será divulgado na íntegra no Portal Mulheres Dez - www.mulheresdez.com, para você assistir depois, quando puder.

A apresentadora e jornalista Isabel Machado dançou salsa no retorno de seu programa, ela é de Santos e presidente da Ong Mulheres Dez. 

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Cantora Gal Costa no SESC Santos

O show, intitulado “Recanto”, tem direção de Caetano Veloso e ganhou o prêmio Multishow de melhor show do ano (2012).

Recanto é o trigésimo álbum da Cantora Gal Costa, todas as músicas foram escritas por Caetano Veloso, que também assina a produção junto ao seu filho (e afilhado da intérprete) Moreno Veloso.

O novo CD é composto por 11 faixas que misturam desde rock a música eletrônica, dub-step, texturas alternativas e experimentais. O espetáculo apresenta músicas do recente lançamento e resgata sucessos da carreira da cantora.

Ingressos:
R$ 40,00 [inteira]
R$ 20,00 [usuário matriculado no Sesc e dependentes, aposentado, pessoa com mais de 60 anos, pessoa com deficiência, estudante e professor da rede pública com comprovante]
R$ 10,00 [trabalhador do comércio de bens, serviços e turismo matriculado no Sesc e dependentes]

Dia 24/03 - Domingo, às 20h.
R. Conselheiro Ribas, 136 – Aparecida (13) 3278-9800

Não recomendado para menores de 12 anos

domingo, 17 de fevereiro de 2013

City Tour na Cidade de Santos

O programa City Tour desceu a serra e desembarcou em Santos. A repórter Camila Silveira visitou pontos turísticos e históricos da nossa cidade. 

De bonde, conheceu uma figura bastante marcante da paisagem santista: o Vovô Sabe Tudo! No Museu do Café, a reportagem nos mostra a importância dos grãos que, por muito tempo, sustentaram a economia do país. Como falar de Santos sem citar Pelé? No Memorial das Conquistas, a história do alvinegro praiano se traduz em troféus, medalhas e títulos e encanta gerações. 



PROGRAMA PRODUZIDO POR BLACK JACK MÍDIA (www.blackjackmidia.com.br)

sábado, 16 de fevereiro de 2013

Descida das Escadas de Santos, downhill urbano

Começa a disputa de um dos maiores eventos de downhill urbano da América Latina. A Descida das Escadas de Santos chega a sua 11ª edição com desafios que exigem habilidade, força e destreza dos ciclistas.

De 15 a 17 de fevereiro, ciclistas do mundo todo descerão o trajeto de 850 metros (415 degraus) entre a Capela do Monte Serrat e a Fonte do Itororó, no Monte Serrat.

A partir das 16h será realizada a etapa classificatória, uma descida cronometrada, em que todos os inscritos participam. Classificam para as semifinais de domingo (17), às 10h, os dez melhores tempos da primeira fase. A grande final acontece em seguida, às 11h, com os cinco melhores pilotos da semifinal, e transmissão ao vivo pelo Esporte Espetacular, Rede Globo.

Cerca de 110 atletas, nacionais e internacionais disputarão para ver quem é o mais rápido a descer os 415 degraus que separam a Capela do Monte Serrat da fonte do Itororó, no Monte Serrat, um dos principais pontos turísticos de Santos. São aproximadamente 850 metros, com altitude de 147 m, em trajeto equivalente a um prédio de 56 andares.


A Descida das Escadas de Santos tem organização de Time Mkt Esportivo, supervisão da CBTM (Confederação Brasileira de Mountain Bike). Apoio da Prefeitura de Santos e do Governo do Estado de São Paulo.


sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Marcelo Nova, fundador da polêmica banda de rock Camisa de Vênus, faz show em Santos

O músico e compositor Marcelo Nova, que também foi parceiro de Raul Seixas, se apresenta, no próximo dia 22 de fevereiro, a partir das 23 horas, no Café Central. A abertura fica por conta da banda Maverick 70, que também fará apoio ao artista. O show faz parte do lançamento do DVD Hoje.



No palco, Marcelo Nova fará uma viagem ao tempo, interpretando músicas de várias fases da sua carreira. Eu Não Matei Joana D’Arc, Simca Chambord, Quando Eu Morri, Carpinteiro do Universo, Só o Fim, Pastor João e a Igreja Invisível, O Ponteiro tá Subindo, Ainda Não Está Escuro são algumas das composições que integram o repertório.

Além disso, durante a performance, o público é constantemente surpreendido com histórias dos mais de 30 anos de estrada deste que é considerado um dos últimos grandes nomes do rock do país.

Os ingressos estão à venda na Realejo Livros e na própria casa do evento, no valor de R$ 30,00 (antecipado) e R$ 50,00 (camarote).

O endereço é Rua Frei Gaspar, nº 43. Mais informações pelo telefone 3219–2569.

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

Quatro bandas representam a cidade de Santos na Virada Cultural Paulista


A Virada Cultural faz um grande sucesso atraindo milhares de pessoas de todas as partes de São Paulo e até de outras cidades.

Durante os evento acontece vários shows e atações totalmente grátis e todos os anos o evento traz grandes novidades. Em 2012 a Banda Analisando Sara representou a Baixada Santista, em 2013 ela terá três companhias: As bandas Brix, Freeside e Sinera.

Para conferir a programação completa da Virada Cultural 2013 você pode acessar em breve o site oficial do evento: www.viradacultural.org.

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Nova praça do Aquário Municipal de Santos

O entorno do Aquário Municipal, a praça Luiz La Scala, vai se tornar ainda mais atraente e contará com melhor infraestrutura. A reurbanização do espaço pela prefeitura prevê sanitários, instalação de equipamentos de ginástica e novas áreas de descanso. A obra está entre os 11 projetos do município que contarão com recursos do Dade (Departamento de Apoio ao Desenvolvimento das Estâncias), órgão vinculado à Secretaria de Estado do Turismo. O investimento será de R$ 1,7 milhão.

De acordo com o arquiteto Carlos Prates, da Prodesan, está previsto o Espaço do Cruzeiro em área à frente do Aquário, com espelho d’água, pérgula com bancos e criação de novo velário. “Na área atrás do equipamento turístico haverá o Espaço das Águas, outro espelho d’água com jatos e esculturas de três peixes estilizados, com iluminação exclusiva e pérgula e bancos em volta”. A fonte com escultura do Pescador será mantida no mesmo lugar. “A população já se apropriou do espaço e o objetivo é qualificar esta área e oferecer mais conforto para atividades culturais e de lazer”, afirma o secretário de Turismo, Luiz Guimarães.

Monitoramento e Deck do Pescador também terão investimentos

Também contarão com recursos do Dade a ampliação e modernização do sistema de monitoramento do Aquário (R$ 100 mil), que passará de 17 câmeras para 32, interligadas ao SIM (Sistema Integrado de Monitoramento) da Seseg (Secretaria de Segurança). Estão previstos equipamentos com infravermelho e portaria eletrônica.

Outra importante intervenção que terá recursos do Dade (R$ 200 mil) será a de melhoria da acessibilidade e reparos na cobertura de policarbonato do Deck do Pescador. No local será construída nova rampa de acesso para pessoas com deficiência. Os projetos estão em fase de elaboração. Após a aprovação pelo Dade, serão realizados os respectivos processos licitatórios.

segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013

Os Simpsons na praia de Santos

Quem passa pela praia do Boqueirão em Santos, em frente a Avenida Conselheiro Nébias, é surpreendido pela família Simpsons assistindo televisão. Os personagens estão sentados na famosa poltrona. A obra, feita apenas de areia, é do artista José Carlos Primo Filho, que já é conhecido na Cidade pelos santistas. A escultura fica até dia 15 de fevereiro.

domingo, 10 de fevereiro de 2013

Bailes de Carnaval nos Clubes em Santos

Para quem gosta de pular o carnaval em salão, três espaços de entretenimento da Cidade estão autorizados pela Prefeitura para realizar bailes. Todos estavam com a documentação e as instalações de acordo com o previsto nas normas de segurança da legislação.

Quais são eles:
Clube Internacional de Regatas e
Vasco da Gama, na Ponta da Praia
Capital Disco, no Campo Grande.

A fiscalização da Secretaria Municipal de Infraestrutura e Edificações verificou, por exemplo, extintores de incêndio, sinalização e saídas de emergência.

Outra opção são as tendas espalhadas pela orla da praia:

sábado, 9 de fevereiro de 2013

A cidade recebe hoje oito navios de cruzeiros

Com oito navios em um único dia, Santos registra, neste sábado de Carnaval (9), o recorde de atracação desta temporada, com a expectativa de movimentar cerca de 37 mil passageiros, entre embarque, desembarque e trânsito - é o maior volume desta estação. Santos detém o recorde nacional, com o acostamento simultâneo de nove transatlânticos, em 2 de fevereiro de 2008, também sábado de Carnaval.

Para agilizar a movimentação no Terminal Marítimo de Passageiros Giusfredo Santini – Concais, armadores e autoridades decidiram pelo desembarque apenas pela manhã. Já a recepção dos passageiros, no Concais, começará às 11h. 

Monitoramento
Em razão da grande movimentação de navios, a CET (Companhia de Engenharia de Tráfego) vai reforçar o monitoramento na região no terminal marítimo de passageiros, a partir das 5h de sábado até o final do embarque dos passageiros, previsto para a madrugada de domingo (10).

A fiscalização também se aplica aos táxis, já que o acesso ao terminal só é permitido aos cadastrados na CET. Agentes da empresa também vão coibir o transporte clandestino de passageiros, em parceria com a Artesp (Agência Reguladora de Transportes), Polícia Militar e Guarda Portuária.

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

Passarela do samba será inaugurada nesta quinta-feira na zona noroeste

Uma grande festa vai marcar a noite desta quinta-feira (7), quando ocorre a inauguração da Passarela do Samba Dráusio da Cruz, às 20h, na zona noroeste. A estrutura, com capacidade para receber 12 mil pessoas por dia (arquibancadas e camarotes) abrigará o desfile das escolas de samba no sábado (9), domingo (10) e segunda-feira (11). 

Os instrumentistas da Império da Vila darão o tom na inauguração, que contará com a presença de autoridades, representantes das 15 agremiações, corte carnavalesca e casais de mestre-sala e porta-bandeira. Outra atração é o tradicional batismo de personalidades carnavalescas. 
A passarela fica na av. Afonso Schmidt, na Areia Branca. Confira mais sobre a programação no site www.santos.sp.gov.br/carnaval


Ingressos
A venda de ingressos para o desfile segue até sexta (8), na bilheteria do Teatro Municipal Braz Cubas (avenida Pinheiro Machado, 48, Vila Mathias), das 9h às 19h. As entradas custam R$ 10,00, no entanto, se for doado um quilo de alimento não-perecível (exceto sal e açúcar), o valor passa para R$ 5,00. Estudantes, professores, maiores de 60 anos e aposentados (sem necessidade de levar o alimento) também pagam R$ 5,00. 

Quem comprar o convite para os dias 10 ou 11 recebe, gratuitamente, a entrada para o sábado. Informações: 3226-8000.

Desfiles das escolas
O acesso às arquibancadas nos dias de desfile será liberado a partir das 19h. As apresentações começam às 22h. A corte carnavalesca se apresenta nos três dias, às 21h. A pista será aberta pelo afoxé Filhos de Ijesá, apenas no domingo, às 20h. 

Na primeira noite entra na avenida o grupo de acesso, com Dragões do Castelo, Camisa Alvinegra, Unidos da Zona Noroeste, Mocidade Dependente do Samba e Bandeirantes do Saboó. Domingo tem início a exibição do grupo especial, com Padre Paulo, Real Mocidade Santista, Amazonense, Brasil e Vila Mathias. No dia 11, mostram seus enredos a Império da Vila, Sangue Jovem, Unidos dos Morros, X-9 e União Imperial.

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Alexandre Huber, Artista plástico da Natureza


Nascido em Santos em 1975, o artista plastico ambiental Alexandre Hyber dedica sua arte na luta pela conscientização e preservação ambiental.
Atua principalmente junto a ONG´s e escolas da Baixada Santista onde tem nas crianças os Futuros Guardiões do Meio Ambiente.

Site Oficial: www.huberartemarinha.com.br
No Facebook: www.facebook.com/Huber.Arte.Marinha


terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Na volta às aulas, CET orienta motoristas

Com a volta às aulas, educadores da CET (Companhia de Engenharia de Tráfego) estão orientando motoristas sobre atitudes referentes à segurança e fluidez do trânsito. As equipes atuam esta semana junto a escolas e em cruzamentos próximos, abordando também pais e estudantes. Os educadores informam sobre a forma correta de fazer o embarque e desembarque de crianças na porta das escolas. Divulgam ainda o movimento Faixa Viva, orientando pedestres e motoristas sobre o respeito ao gesto do braço estendido nas faixas sem semáforo.

Os condutores recebem folhetos da campanha ‘Volta às Aulas’, que recomendam prioridade ao pedestre, redução de velocidade nas proximidades de escolas e o transporte das crianças sempre no banco traseiro, entre outras atitudes fundamentais para o trânsito seguro. 

Nesta segunda-feira (4) à tarde, o trabalho foi realizado no Campo Grande, esquina da rua Carvalho de Mendonça com avenida Bernardino de Campos. Terça (5), as equipes estarão nas proximidades na avenida Ana Costa junto à rua Goiás, das 7h20 às 8h, e na avenida Almirante Cóchrane com rua Conselheiro Ribas, das 12h40 às 13h25.

segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

"Motim" vai ocupar a Praça dos Andradas

Mostra Regional do FESTA (Festival Santista de Teatro) traz vários grupos teatrais da Baixada de 03 a 08 de fevereiro. Evento gratuito.


Cerca de 20 grupos teatrais da Região vão ocupar com muita arte a Praça dos Andradas, no Centro de Santos, entre os dias 03 e 08 de fevereiro. As apresentações fazem parte do Motim - Mostra Regional do FESTA, que trará ao público uma demonstração da produção que é feita hoje no litoral.

O local escolhido para as apresentações não foi à toa: a Praça dos Andradas concentra parte da produção teatral que é feita na Região. Além de estar em uma região de fácil acesso (em frente ao Terminal Rodoviário), na praça localizam-se a Cadeia Velha, sede da Oficina Cultural Pagu (em reforma), o Teatro Guarany, o Espaço Teatro Aberto, que abriga espetáculos e apresentações musicais, além da Vila do Teatro, onde acontecem apresentações e também oficinas.

A Vila do Teatro e o Espaço Teatro Aberto serão os locais de apresentação dos espetáculos do Motim, além da própria Praça dos Andradas, onde haverá espetáculos ao ar livre, e ainda uma estrutura de palco e tenda montada, o contêiner-palco do Teatro a Bordo.

A programação do Motim faz parte de intensas discussões dentro do Movimento Teatral da Baixada Santista, como forma de fomentar a produção regional e a formação de público, em complemento ao FESTA - Festival Santista de Teatro, que acontece em abril.
O Motim - Mostra Regional do FESTA é uma realização do Movimento Teatral da Baixada Santista.

PROGRAMAÇÃO:
(Obs: Nos espaços abertos, em caso de chuva as apresentações serão canceladas)


Abertura – 03 de fevereiro
22:00 Abertura Oficial – Teatro Aberto
23:59 A Falecida – Teatro do Kaos (Estacionamento Teatro Aberto)

Dia 04 de fevereiro
16:00 Centopeia Judite – Cia Arueiras do Brasil (Teatro A Bordo)
19:00 Histórias do Mar – Grupo Teatro Aberto (Praça dos Andradas)
20:30 Vozes da Guerra - Cia Teatral Arcadia (Sala Experimental Teatro Aberto)
22:00 Dama da Noite – Superbacana Produções (Vila do Teatro)

Dia 05 de fevereiro
17:30 Pagliacciaria – Grupo Tescom (Praça dos Andradas)
19:30 O Palhaço – Grupo Temetal (Teatro A Bordo)
21:00 Intervenção: Judia – Silia e Ceci Dance Theatre (Teatro A Bordo)
22:30 Dentro de mim mora outra – Cia Ohm (Vila do Teatro)

Dia 06 de fevereiro
15:30 O Mago de Zóz – Cia Art & Manha - Cubatão (Teatro A Bordo)
17:30 Uma Palhaçada Federal - Os Panthanas (Praça dos Andradas)
19:30 Uma Lição Longe Demais – Cia Café Teatral (Sala Experimental Teatro Aberto)
21:00 Uma Outra Estação – Instituto Teatro Genoma (Vila do Teatro)

Dia 07 de fevereiro
19:00 Copo Cheio de Palavras / Projeto: Venha Encher seu copo aqui - Liliane São Paulo – Prologo/Ana Luiza – 24 horas no ar/Katia Baliano – Vodka (Teatro a Bordo)
19:30 Ispinho e Fulô de Patativa – Cia Teatral Carcarah Voador (Vila do Teatro)
20:30 Suruba Teatral (espaço de trocas entre os grupos - Teatro Aberto)
22:00 Valsa n°6 – Cia do Elefante (Sala Experimental Teatro Aberto)
23:59 Negrinha – Oficina do Imaginário (Vila do Teatro)

Dia 08 de fevereiro
16:30 Cinderela Brasileira – Casa3 – Guarujá (Teatro A Bordo)
19:00 Copo Cheio de Palavras / Projeto: Venha Encher seu copo aqui - Nyna Simões – Boa Tarde/Ricardo Vasconcellos – Sem titulo/Junior Brassalotti – Carência/Kadu Verissimo - Luiza (Teatro a Bordo)
19:30 Arrumadinho – Trupe Olho da Rua (Praça dos Andradas)
21:00 Encerramento – Sarau do MOTIM

domingo, 3 de fevereiro de 2013

A prefeitura vai promover bailes e matinês de Carnaval nas tendas montadas na orla

Para jovens e adultos, a programação será realizada nos dias 9, 10, 11 e 12, das 20h à 1h. Já a criançada se diverte em três sessões, nos dias 10, 11 e 12, das 15h às 18h.


A animação da garotada fica por conta das bandas Musical Ponto de Impacto (tenda 1, Pompeia), Nayat & Company (2, Gonzaga), Giovani Music Show (3, Boqueirão), Adriano Neves e Banda (4, Embaré) e Musical Cabaret (5, Aparecida).

Já os bailes noturnos terão shows da Banda Star Five (1), Jony Band (2), Banda Fantasy (3), Sena Sopra Metais (4) e da Musical Multsom (5). Mais informações pelo telefone 3226-8000.

sábado, 2 de fevereiro de 2013

Saia de casa neste verão antes que ele termine

Dicas para manter a saúde e a boa forma nos dias quentes:

• Procure comer pequenas quantidades várias vezes ao dia – entre cinco a seis refeições. O almoço e o jantar devem ser refeições leves e de fácil digestão;

• Inclua granola e flocos de quinua no café da manhã. Eles podem ser adicionados ao iogurte, fruta ou sucos naturais;

• Beba bastante líquido para manter o corpo hidratado. Consuma água, sucos de frutas naturais, chás e água de coco. Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas;

• Consuma variedades de frutas, verduras e legumes. As saladas são excelentes opções para iniciar as refeições, além de fornecerem vitaminas, minerais e fibras. Experimente enriquecer suas saladas com grãos integrais como: trigo, cevada, quinua, amaranto e soja;

• Evite condimentos e molhos prontos, pois são calóricos e tornam a digestão mais lenta. Utilize como temperos o azeite de oliva extravirgem, o vinagre, o limão e ervas aromáticas de sua preferência, opções são: orégano, manjericão, alecrim, hortelã, entre outras;

• Evite frituras e alimentos gordurosos, prefira as preparações cozidas, assadas, grelhadas ou refogadas, pois fornecem menor teor de gordura e consequentemente menos calorias;

• Os cereais integrais são fontes de carboidratos, que fornecem energia ao organismo. Procure incluí-los em todas as refeições, pois são ricos em nutrientes e fibras, que dão sensação de saciedade e regularizam o funcionamento do intestino;

• A semente de linhaça e a semente de chia, além de ricas em fibras que auxiliam na redução do apetite, fornecem ômega 3, um aliado contra manchas e ressecamento da pele. Use-a nos sucos, saladas e sopas;

• A castanha-do-brasil e as nozes são boas fontes de proteína e de nutrientes antioxidantes. Coma um punhado ao dia, já que ajuda a manter as unhas e cabelos saudáveis;

• Para lanches boas opções são sanduíches naturais, que devem ser preparados na hora do consumo. Vale lembrar que não substituem refeições como: almoço e jantar;

• O betacaroteno e o licopeno são substâncias que auxiliam na obtenção e manutenção do bronzeado. O betacaroteno está presente em alimentos como: cenoura, abóbora, mamão, manga, pêssego, entre outros. Já o tomate, a melancia, o morango e a goiaba são alguns dos alimentos fontes de licopeno. Procure incluí-los em sua alimentação antes de se expor ao sol e mantenha o consumo durante todo o verão;

• Proteja-se do sol. O uso de protetores solares é essencial. A pele do rosto, pescoço, colo e braços, que são áreas mais expostas no dia a dia, merecem atenção especial. Para protegê-la dos raios UVA, responsáveis pelo envelhecimento, é necessário usar diariamente o filtro solar de fator de proteção acima de 15. Evite a exposição ao sol, entre 10 e 16 horas;

• Escolha uma atividade física que lhe agrade: caminhar ou pedalar ao ar livre são boas opções.




sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Escola Radical de Surf no Posto 2 abre inscrições

Estão abertas as inscrições para os cursos semestrais de surf e bodyboard, na Escola Radical (posto 2, praia da Pompeia). As aulas serão iniciadas dia 6 de março, com turmas às 8h e 15h (bodyboard) e às 9h e 16h (surf), às quartas, quintas e sextas-feiras. Os interessados, a partir de cinco anos, devem se dirigir à unidade, de segunda a sexta, das 8h às 12h e das 14h às 18h, com RG. Menores de idade precisam estar acompanhados de um responsável.

Aluna do curso de férias, Bruna Moraes, filha de brasileiros, mas nascida nos Estados Unidos, recomenda a prática de surf. “Comecei as aulas porque minha mãe queria que eu fizesse uma atividade e estou adorando”, disse ao informar que mora na cidade há um ano.

Interessados na prática de bodyboard podem ainda se inscrever para as vagas restantes do curso de férias, que segue até o final de fevereiro. As turmas são às 8h, 9h, 10h, 15h, 16h e 17h, também às quartas, quintas e sextas-feiras. Quem quiser participar deve comparecer ao local munido do RG. Mais informações pelo telefone: 3251-9838.